أنيميا الحمل وكيفية علاجها | معلومة
موسوعة مصرية

أنيميا الحمل وكيفية علاجها

أنيميا الحمل من التغيرات الطبيعية التي تحدث للحامل بسبب نقص الحديد الذي تحتاج منه المرأة الحامل إلى 30 مللي جرام يومياً، وحمض الفوليك، والفيتامينات مثل فيتامين ب 12، وكرات الدم الحمراء التي تنقل الأوكسجين للانسجة, وتعتبر السيدات اللاتي حملن أكثر من مرة في فترات متقاربة، ومن لا يحصلن على معوضات غذائية ومن يتقيأن كثيراً أكثر عرضة للأنيميا, ولرصد ومتابعة أنيميا الحمل يجب قياس مستوى الهيموجلوبين عند أول زيارة وعند الأسبوع الثامن والعشرين.

وتسبب الأنيميا للحامل شعور بالدوخة والارهاق، و النهجان، كما أنها قد تسبب ولادة مبكرة وصغر حجم الجنين, وإذا لم تعالج الأنيميا قبل الولادة قد تحتاج الحامل لنقل دم حينها وتكون معرضة للنزيف ما بعد الولادة, ولعلاج الأنيميا ينصح بتناول أقراص الحديد، مشكلته فقط تكمن في حدوث أعراض معوية مع الحمل مثل الغثيان و الإمساك.

في حال وجود مشاكل معوية مع الحديد من الممكن استخدام أنواع بها كمية أقل من الحديد أو تغيير النوع، على أن يتم تناول الحديد بعد أحد الوجبات، ولا ينصح بالحديد الوريدي إلا في حالات فشل الحديد الذي يؤخذ بالفم أو في حال تسبب الأخير في أعراض معوية شديدة.

وهناك بعض الأغذية قد تساعد على تعويض نقص الحديد مثل السوداني والبيض والسيريال واللحوم الحمراء.

مخاطر حدوث أنيميا الحمل

أنيميا نقص الحديد إذا كانت شديدة أو لم تعالج تزيد من خطورة إصابتك بـ:

  • ولادة مبكرة أو طفل يعانى من نقص الوزن عند الولادة.
  • نقل الدم (إذا فقدتِ كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة)
  • إكتئاب ما بعد الولادة.
  • طفل مصاب بالأنيميا.
  • طفل مصاب بتأخر نمو.

أنيميا نقص حمض الفوليك تزيد من خطورة إصابتك ب:

  • ولادة مبكرة أو طفل يعانى من نقص الوزن عند الولادة.
  • طفل مصاب بعيوب خلقية خطيرة فى العمود الفقرى أو المخ (العيوب الخلقية للقناة العصبية).

إختبارات أنيميا الحمل:

  • أثناء زيارتك الأولى لطبيبك لمتابعة الحمل، سوف يطلب منك عمل تحليل دم وذلك ليتحقق مما إذا كنتِ مصابة بالأنيميا أم لا
    إختبارات الدم تتضمن:
  • تحليل الهيموجلوبين وهويقيس كمية الهيموجلوبين (بروتين غنى بالحديد داخل خلايا الدم الحمراء والذى يحمل الأكسجين من  الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم).
    تحليل الهيماتوكريت. وهو يقيس نسبة كرات الدم الحمراء فى كمية من الدم.
  • إذا كان لديكِ مستويات منخفضة من الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت، قد تكونين مصابة بأنيميا نقص الحديد. في هذه الحالة سيقوم الطبيب بطلب إختبارات دم أخرى ليتحقق مما إذا كنتِ مصابة بأنيميا نقص الحديد أو إذا كان هناك سبب آخر للأنيميا.
  • حتى وإن لم تكوني مصابة بالأنيميا في بداية حملك، سيقوم طبيبك بطلب إختبار دم أخر ليتحقق من وجود أنيميا في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

علاج أنيميا الحمل:

إذا كنت مصابة بالأنيميا أثاء حملك، ستحتاجين لبدء الفوليك أسيد مع تناول مكملات الحديد بالإضافة إلى فيتامينات الحمل.سيطلب منك الطبيب تناول كميات أكبر من الطعام الغني بالحديد والفوليك أسيد.
بالإضافة إلى هذا سيطلب منك عمل إختبار أخر للدم بعد فترة معينة حتى يتأكد أن مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت عندك تتحسن.

لعلاج أنيميا نقص فيتامين ب12 قد يطلب منك طبيبك تناول مكملات فيتامين ب12 وايضا :

  • اللحوم.
  • البيض.
  • منتجات الألبان.

قد يقوم الطبيب المتابع لحملك بتحويلك إلى طبيب مختص بأمراض الدم (ذلك يتضمن الأنيميا)، هذا الطبيب المختص قد يتابعك خلال الحمل ويساعد طبيب الحمل الخاص بكِ في علاج الأنيميا.

منع حدوث أنيميا الحمل:

لكي تتجنبي حدوث الأنيميا أثناء الحمل، تأكدي أنك تحصلين على كميات كافية من الحديد. تناولي وجبات غذائية متوازنة.
تناولي على الأقل ثلاث وجبات غنية بالحديد فى اليوم مثل:

  • اللحوم الحمراء، الطيور والأسماك.
  • الخضروات الورقية الخضراء (مثل السبانخ، البروكلى والكرنب)
  • الحبوب المدعمة بالحديد.
  • البقوليات، العدس والتوفو.
  • المكسرات والبذور.
  • البيض.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ج  تساعد الجسم على إمتصاص الحديد. وهي تتضمن:
  • الفواكه الحمضية والعصائر.
  • الفراولة.
  • الكيوى.
  • الطماطم.
  • الفلفل الرومي.

جربي تناول هذه الأطعمة فى الوقت الذى تتناولين فيه الأطعمة الغنية بالحديد. مثال ذلك: يمكنك تناول كوب من عصير البرتقال وتناول حبوب الإفطار المدعمة بالحديد.

أيضًا اختاري الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لتتجنبي حدوث أنيميا حمض الفوليك. وهي تتضمن:

  • الخضروات الورقية الخضراء.
  • الفواكه الحمضية والعصائر.
  • الحبوب والخبز المدعم به.
  • البقول المجففة.

اتبعي تعليمات طبيبك في تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل والتي تحتوي على كميات كافية من الحديد وحمض الفوليك.
النباتيات يجب أن يتحدثن مع الطبيب عن حاجتهن لتناول مكملات تحتوي على فيتامين ب12 عندما يكن حوامل أو في اثناء الرضاعة

الأنيميا أثناء الحمل  (الأنواع-الأسباب-الأعراض)

عندما تكونين حاملاً، من الممكن أن تتعرضى للإصابة بالأنيميا.

عندما تكونين مصابة بالأنيميا، يكون دمك لا يحتوى على كمية كافية من كرات الدم الحمراء السليمة التي تحمل الأكسجين لأنسجة جسمك ولجنينك.

أثناء الحمل، ينتج جسمك كمية أكبر من الدم لتدعم نمو الجنين. إذا كنتِ لا تحصلين على كمية كافية من الحديد أو بعض العناص الأخرى، يصبح جسمك غير قادراً على إنتاج كمية من خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لإنتاج هذه الكمية الإضافية من الدم.
من الطبيعي أن تصابي بأنيميا بسيطة عندما تكونىن حاملاً. لكنك قد تصابي بنوع أشد من الأنيميا ناتجة عن نقص مستويات الحديد، الفيتامينات أو أي أسباب أخرى.
الأنيميا تجعلك تشعرين بالتعب والوهن. إذا كانت الأنيميا شديدة ولم تعالج من الممكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة.

هنا تجدي كل ما تحتاجين معرفته عن أسباب، أعراض وطرق علاج الأنيميا.

أنواع الأنيميا أثناء الحمل:

يوجد عدة أنواع من الأنيميا من الممكن أن تحدث خلال الحمل، وهي تتضمن

أنيميا نقص الحديد.
أنيميا نقص حمض الفوليك.
أنيميا نقص فيتامين ب 12.

هنا أسباب حدوث هذه الأنواع من الأنيميا:

أنيميا نقص الحديد:

  • تحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الحديد لكي ينتج كمية كافية من الهيموجلوبين. وهو بروتين داخل كرات الدم الحمراء، يحمل الأكسجين من الرئتين إلى باقى أجزاء الجسم.
  • فى حالة أنيميا نقص الحديد، لا يستطيع الدم حمل كمية كافية من الأكسجين إلى الخلايا في كل أجزاء الجسم.
  • يعد نقص الحديد هو السبب الرئيسي لحدوث أنيميا أثناء الحمل.

أنيميا نقص حمض الفوليك:

  • حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين ب. الجسم يحتاج حمض الفوليك لإنتاج خلايا جديدة، وذلك يتضمن إنتاج خلايا دم حمراء سليمة.
  • أثناء الحمل، تحتاج السيدات إلى كميات أكبر من حمض الفوليك. لكن فى بعض الأحيان قد لا يحصلن على كمية كافية من الأكل الذي يتناولنه. حينما يحدث هذا، الجسم لا يستطيع إنتاج كميات كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة واللازمة لنقل الأكسجين لخلايا الجسم.
  • نقص حمض الفوليك من الممكن أن يتسبب بشكل مباشر فى بعض العيوب الخلقية للمواليد مثل العيوب الخلقية للقناة العصبية (الحبل الشوكى المشقوق) ونقص وزن المولود.

أنيميا نقص فيتامين ب12:

  • يحتاج الجسم فيتامين ب12 لتكوين خلايا دم حمراء سليمة. عندما لا تحصل المرأة الحامل على كمية كافية من فيتامين ب12 من غذائها اليومي. لا يستطيع جسمها إنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة. السيدات اللاتي لا تأكلن اللحوم، الطيور، منتجات الألبان، والبيض يكن أكثر عرضة للإصابة بأنيميا نقص فيتامين ب12، والذي قد تؤدي إلى عيوب خلقية للمواليد مثل العيوب الخلقية للقناة العصبية، ومن الممكن أن يؤدى لولادة مبكرة.
  • حدوث نزيف أوفقد للدم قبل أو بعد الولادة قد يتسبب أيضًا في حدوث أنيميا.

العوامل التي تؤدي الى أنيميا الحمل:

كل السيدات الحوامل يكن عرضة لخطر الأصابة بالأنيميا. ذلك لأنهن يحتاجن إلى كميات أكبر من المعتاد من الحديد وحمض الفوليك. لكن خطورة الإصابة تصبح أعلى إذا كنت:

-حامل بأكثر من طفل(التوائم).
-إذا كنت مررت بحملين متتاليين بينهما فترة قصيرة.
-تتقيأي كثيرًا نتيجة لغثيان الصباح.
-إذا كنت صغيرة السن(فى سن المراهقة).
-لا تتناولي كمية كافية من الأطعمة الغنية بالحديد.
-إذا كنتي تعاني من الأنيميا قبل حدوث الحمل.

أعراض أنيميا الحمل:

-جلد، شفاه وأظافر باهتة.
-الشعور بالتعب والوهن.
-الدوار.
-ضيق النفس.
-ضربات القلب السريعة.
-مشاكل في التركيز.

في المراحل الأولى من الأنيميا، قد لا يكون لديك أعراض واضحة. ومعظم هذه الأعراض تشعرين بها طبيعيًا أثناء الحمل حتى ولو لم تكوني مصابة بالأنيميا. لذا تأكدي من عمل إختبار وفحص دوري لعينة من دمك لتتحققي من وجود أنيميا وذلك عند متابعتك للحمل مع الطبيب.

.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.