التخلص من النحافة بالأعشاب | معلومة
موسوعة مصرية

التخلص من النحافة بالأعشاب

التخلص من النحافة بالأعشاب ، النحافة هي عبارة عن حدوث نقص فى الوزن بشكل كبير، ويمكن أن يتسبب ذلك في أن الأشخاص عندما ينظرون إلى شخص نحيف يعتقدون أنه مُصاب بأمراض خطيرة، وهذا يسء في الحالة النفسية للشخص النحيف، ولكن للنحافة أنواع عديدة من العلاج أهمها علاج النحافة بالأعشاب و سنتعرف عليه من خلال هذا المقال.

علاج النحافة بالأعشاب

هناك العديد من الأشخاص يرغبون في إنقاص وزنهم بكافة السبل وذلك لأنه يتسبب في مشاكل كثيرة لهم، وأيضًا هناك الكثيرون يُعانون من إنقاص وزنهم وهو ما يسمى بالنحافة ويريدون أن يجدوا علاج طبيعي من أجل زيادة وزنهم، و سنتعرف من خلال هذه السطور على علاج النحافة ولكن بالأعشاب الطبيعية  :

الكزبرة :

تُعدى الكزبرة من الأعشاب التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، وهو العنصر الذي يساعد على رفع معدل كريات الدم الحمراء بالجسم، وهذا يعمل على زيادة نسبة الطعام الذي يصل للجسم وهذا يساعد على زيادة حجم الغذاء بالجسم مما يساعد على زيادة الوزن ويمكن استخدام الكزبرة بأكثر من طريقة وهي :

  • يتم طحن الكزبرة وتناول ملعقة منها قبل كل وجبة.
  • يتم رش الكزبرة على السلطة أو الشوربة.

ملحوظة : إن الاستمرار على هذه الخطوات لمدة شهرة سوف يُلاحظ زيادة الوزن بشكل سريع.

الحلبة :

تعمل الحلبة على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ويمكن تناول الحلبة بعدة طرق هي :

  • يتم وضع الحلبة في كوب من الماء وتترك حتى الغليان ويتم تناولها قبل الوجبات.
  • يتم طحن بذور الحلبة ووضع زيت الزيتون عليها وتناول ملعقة منها قبل كل وجبة.

ورق الجوز :

يُعد ورق الجوز من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج النحافة، حيث أنها عبارة عن أوراق يتم قطفها من شجرة الجوز ويتم تناولها كالتالي :

  • يتم غسل أوراق الجوز ويتم وضعها في ماء مغلي ويتم تناول كوب منها بعد الوجبات.

حب العزيز :

يُعد حب العزيز من الأعشاب التي تتمكن من علاج النحافة ولكنه لم يتم تناولها بشكل منفرد بل أنه يتم وضع معه بعض العناصر لكي يزيد من فعاليته وذلك من خلال :

  • يتم طحن حب العزيز ويتم وضعه في كوب من الحليب مع حفنة من المكسرات، يتم تناوله 4 مرات يوميًا.

علاج النحافة بالاعشاب بسرعة

النحافة من أكثر المشاكل التي يمكن أن يُعاني منها العديد من الأشخاص، حيث أنها يمكن أن تكون بسبب وجود بكتيريا في المعدة أو بسبب مشاكل وراثية أو بسبب سوء في التغذية كل هذه عوامل تجعل الشخص نحيف ولا يزيد وزنه نهائيًا، لذا فإنه يمكن علاج النحافة بواسطة الأعشاب مثل :

السمسم :

يتم تناول كوب من السمسم حيث أنه يساعد على زيادة الوزن وعلاج النحافة بشكل كبير.

الزيزفون :

يُعد الزيزفون من أكثر الأعشاب أهمية في علاج النحافة حيث أنها تساعد على زيادة الوزن ويتم تناول عن طريق :

  • يتم وضع ملعقة من الزيزفون على كوب من الماء المغلي ويتم تناول مرة يوميًا.

الزعتر :

  • الزعتر من الأعشاب المُغذية حيث أنه يساعد على زيادة الوزن وذلك من خلال وضعه مع الخبز وزيت الزيتون.

المرامية :

  • يتم وضع ملعقتان من المرامية في كوب من الماء وتترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم تناولها يوميًا.

اليانسون و التين :

مكونات الوصفة :

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم وضع التين المجفف كوب ماء.
  2. ويتم إضافة ملعقة من اليانسون علي المكونات.
  3. يتم ترك الخليط على النار إلى أن يغلي.
  4. يتم تناول كوب من الخليط مرة قبل الإفطار بشكل يومي.

زيادة الوزن للرجال بالاعشاب

النحاول من المشاكل التي يُعاني منها العديد من الرجال لذا فإنه يوجد الكثير من الوصفات التي تساعد فتح الشهية لدى الرجال وتساعد في علاج النحافة الذين يُعانون منها ومن تلك الوصفات :

الحلبة لزيادة الوزن :

مكونات الوصفة :

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم وضع ملعقتان من الحلبة في ماء.
  2. يتم وضعهما على النار في وعاء.
  3. نترك المكونات إلى أن تغلي.
  4. بعد أن تبرد يتم تناولها بشكل يومي.

حب العزيز لزيادة الوزن :

مكونات الوصفة :

  • ملعقتان من حب العزيز مطحون.
  • فستق.
  • كوب من الحليب.

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم وضع حب العزيز في كوب الحليب.
  2. يتم إضافة الفستق إلى المكونات.
  3. يتم تناول هذه الوصفة 3 مرات يوميًا.

الحلبة مع العسل :

مكونات الوصفة :

  • ملعقتان من العسل.
  • ملعقتان من الحلبة.
  • كوب من الماء.

طريقة تحضير الوصفة :

  1. نقوم بوضع الماء بوعاء على النار.
  2. نضع ملعقتان الحلبة بالماء.
  3. نترك الخليط إلى أن يغلي.
  4. نقوم بوضع الحلبة في كوب.
  5. نضع العسل عليها.
  6. يتم تناول هذا المزيج مرتين يوميًا.

أوراق الجوز لزيادة الوزن :

المكونات :

  • ملعقة من أوراق الجوز.
  • كوب من الماء.

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم نقع أوراق الجوز في ماء ساخن واتركه لمدة ساعتين.
  2. بعد نقع الأوراق يتم تناول الماء يوميًا.

اعشاب لزيادة الوزن في وقت قصير

يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد على علاج النحافة كما أنها تتميز بأنها تزيد الوزن بشكل كبير ومن هذه الأعشاب :

عشبة القنب :

هي عشبة تتميز بأنها تساعد على فتح الشهية وتضاعف الوزن، كما أن القنب في الولايات المتحدة يُستخدم في الأغراض الطبية.

عشبة البابونج :

البابونج هي من الأعشاب التي تشتهر بأنها لها فاعلية كبيرة في زيادة الوزن، كما أنه تساعد على تحسين الشهية، وتقضي على النحافة.

عشبة مباركة الشوك :

هي من الأعشاب التي تساعد على تحسين الهضم وزيادة الوزن.

عشبة الجنطيانا :

تستخدم عشبة الجنطيان منذ قديم الزمن لعلاج فقدان الوزن وعلاج النحافة حيث أن هذه العشبة قادرة على التخلص من المشاكل التي توجد بالمعدة كما أنها تساعد على امتصاص الجسم للأطعمة بشكل سليم، وهي من الأعشاب التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

جذر الهندباء :

الهندباء هو من المكملات العشبية التي تساعد على تحفيز الشهية وتقوم بتعزيز زيادة الوزن، كما أن جذر الهندباء تساعد على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة.

قشر اليوسفي :

هي من الأعشاب الحمضية التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتعمل على زيادة الشهية، وتخفف من حدوث انتفاخ بالبطن كما أنها تساعد على فتح الشهية.

عشبة الزنجبيل :

الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تستخدم للتخلص من عسر الهضم كما أنه يعالج فقدان الشهية كما أنه يساعد على زيادة الوزن.

فاكهة القشطة :

هي عشبة تساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ حيث أنها تحتوي على عناصر تتمكن من تحسين الشهية التي تساعد الإنسان أن يأكل بشكل كبير مما يساعد على زيادة وزنه.

عرق السوس :

هو من المكملات الطبيعية التي تحسن من الشهية ويعمل على زيادة الوزن ويمكن تناول كوب منه يوميًا.

عشبة الاشواغاندا :

الاشواغاندا هي من أهم الأعشاب الهندية التي تستخدم من أجل فتح الشهية وتدخل ضمن المكملات الغذائية من أجل زيادة الوزن.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.