العناية بالبشرة والجسم طبيعيا يعد من الموضوعات الهامة في حياتنا اليومية
موسوعة مصرية

العناية بالبشرة والجسم طبيعيا

العناية بالبشرة والجسم طبيعيا نتعرف على كيفية ذلك من خلال موقع معلومة ، من أهم أنواع العناية بالبشرة والجسم هو الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها الإنسان لأن هناك أنواع من الأطعمة هي التي تساعد على بناء الجسم وتنقية البشرة مثل الأفوكادو من أهم الفواكه التي تساعد على إمداد البشرة بالكولاجين.

العناية بالبشرة والجسم طبيعيا
العناية بالبشرة والجسم طبيعيا

العناية بالبشرة والجسم طبيعيا

إن العناية بالبشرة والجسم من أهم الأمور الذي يتوجب على كل فرد الحرص عليها، وذلك من خلال عدم استخدام بعض المواد مثل :-

عصير الليمون

لابد من وضع عصير الليمون على البشرة ولكن لابد من عدم التعرض للشمس في هذه الفترة لأنه يسبب ضرر للبشرة.

صودا الخبز

لابد من عدم وضع لأنها تسبب جفاف للجلد وهذا يعمل على تشقق الجلد بشكل كبير.

الثوم

يسبب التهابات بالجلد.

معجون الأسنان

من الأشياء التي تسبب تهيج للبشرة بالرغم من انه قادر على التخلص من فطريات البشرة.

السكر الخشن

يُعد من المواد القاسية والصعبة على البشرة بالرغم من أنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة من البشرة.

العناية اليومية بالجسم كامل

يُعد الاهتمام بالجسم من أولويات كل امرأة من أجل أناقتها وجاذبيتها.

كما تحرص كل امرأة على استخدام بعض المواد الطبيعية من أجل العناية بالجسم بشكل يومي.
وفيما يلي أهم النصائح التي تساعدك على ذلك سيدتي:

العناية والاهتمام بالجسم :-

استخدام الليمون

من خلال فركه على الجسم خاصة على الكوعين والركبتين ولذلك للتخلص من الاسمرار بهما. ولابد من استخدام فوطة مبللة من أجل تدليكهما.

استعمال ماء الورد والليمون والجلسرين

من أجل الحصول على بشرة ناعمة ونضرة وذلك لأن ماء الورد يساعد على تنقية البشرة.

البطاطس

يتم استخدام من أجل إزالة زوائد الأصابع.

ماء الورد

يتم استخدام ماء الورد من أجل علاج الانتفاخات الموجودة حول العين من خلال وضع قطن في ماء الورد ووضعهما على العين لمدة 10 دقائق.

البابايا

من أجل الحصول على بشرة ناعمة لابد من مزج البابايا مع زيت الزيتون ووضعه على الوجه لمدة 10 دقائق ويتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

ماسك الحليب والعسل

استخدام ماسك الحليب والعسل الذي يساعد على التخلص من التجاعيد من الوجه.

الحليب

الحليب بلسم للشعر يمكن وضعه على الشعر كبلسم طبيعي يساعد على تنعيم الشعر بشكل كبير.

استخدام الحليب مع بياض البيض يعمل على إزالة البقع الداكنة من البشرة كما أنه يساعد على نضارة البشرة.

الكركديه

استخدام عصارة الكركديه يعمل على إزالة القشرة من فروة الرأس، من خلال استخدامه مرتين في الأسبوع.

اللبن الرائب

اللبن الرائب مع الخل من أفضل المواد التي تساعد على تنعيم اليدين والقدمين.

العناية بالجسم للبنات

تحرص كل بنت على العناية بجسمها بشكل كبير، والجسم يحتاج إلى وصفات طبيعية من أجل الاهتمام به ومن هذه الوصفات :-

وصفة الكركم الهندي والليمون:

  • نقوم بوضع ملعقة من الليمون على ملعقة من الكركم.
  • يتم وضع هذا الماسك على الجسم دون الوجه وبعد 20 دقيقة.

* يتم فركه ويتم غسل الجسم بالماء البارد.

الطماطم وخشب الصندل

  • يتم وضع عصير الطماطم وبودرة خشب الصندل وعصير الليمون والخيار.
  • ويتم تدليك الجسم بهذا الماسك وبعد 20 دقيقة يتم غسل الجسم بالماء البارد.

عصير الأناناس وحليب جوز الهند

من أفضل الماسكات الذي يعمل على نعومة البشرة وتفتيحها.

العناية بالبشرة والجسم طبيعيا
العناية بالبشرة والجسم طبيعيا

الاهتمام بالجسم والبشرة

إن الاهتمام بالبشرة الجسم يكون بحسب نوع البشرة حيث يوجد بشرة جافة أو بشرة حساسة أو بشرة دهنية، ولابد من الاعتناء بكل بشرة حسب ما يتناسب معها مثل :-

 البشرة الجافة:

  • هذه البشرة تميل إلى الجفاف والتقشير.
  • ولابد من استخدام الماء الفاتر عندما يتم غسلها والامتناع عن غسلها بالماء الساخن.

* لأنه يعمل على إزالة الزيوت الموجودة بها ويسبب من جفافها بشكل أكبر.

البشرة الدهنية:

تحتوي البشرة الدهنية على لمعان وزيوت كثيرة.

كما أنها تحتوي على مسامات واسعة.

ولابد من الاعتناء بها بشكل كبير لأنها عرضة للأتربة والشوائب.

البشرة المختلطة:

هذه البشرة جافة في منطقة الخدود ولكن دهنية في الأنف والجبهة والذقن، وهذه تحتاج إلى غسول وعناية خاصة بها.

البشرة العادية:

هي بشرة متوازنة ويتم الاعتناء بها من خلال استخدام غسول خاص بها أو صابونة ولكن لابد أن تتناسب مع نوع البشرة.

البشرة الحساسة:

من أكثر أنواع البشرة خطورة لأنها من أقل شيء يسبب ظهور علامات مثل احتراق الجلد وتقشير الجلد.

ولابد من استخدام منظف وغسول خاص بهذه البشرة.

ملحوظة هامة: من أفضل المواد التي تساعد على تصفية البشرة وتنظيفها مثل الشوفان والحليب والبابونج والشاي الأخضر.

وهي تعمل على ترطيب البشرة وإزالة حب الشباب منها.

وصفات العناية بالجسم

يحتاج الجسم إلى عناية و اهتمام وذلك بعد يوم طويل من التعب والجهد والتعرض للشمس.

وكل ذلك يحتاج إلى عمل ماسكات طبيعية من أجل تقشير الجسم من أجل إزالة الخلايا الميتة وأيضًا من أجل تنظيف البشرة من الشوائب ومن هذه الماسكات :-

ماسك الطمي والألوفيرا:

  • من الماسكات التي تساعد على تنقية البشرة من الأتربة وتعمل على تنعيم الجسم.
  • وذلك من خلال خلط ملعقتين من الطمي ملعقتان من الألوفيرا.
  • يتم وضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسل الماسك بالماء البارد.

العسل واللافندر:

  • العسل من أفضل المواد التي تساعد على تصفية البشرة وإزالة التجاعيد منها.
  • وذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت اللافندر على العسل.

ويتم وضع الخليط على الجسم ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسل الجسم بالماء البارد.

الليمون والحليب:

  • من الماسكات الفعالة للجسم حيث يعمل على تنظيف وتطهير الجسم من خلال وضع ملعقة من عصير الليمون على ملعقة حليب.

ويتم وضعها على الجسم لمدة 15 دقيقة ويتم غسل الجسم بالماء البارد.

الشوفان والشاي الأخضر:

  • يتم خلط الشوفان مع الشاي الأخضر إلى أن يصبح الخليط مثل الكريم.
  • ويتم وضع المزيج على الوجه لمدة 5 دقائق ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.

الخيار و العسل:

  • من أكثر المواد التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة.
  • ذلك من خلال استخدام ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الخيار.

ويتم فرد الماسك على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.

الدقيق و الطماطم:

  • يتم وضع ملعقة من عصير الطماطم على ملعقة من الدقيق.
  • ويتم وضعها على الوجه لمدة 10 دقائق وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

الأفوكادو والحليب:

  • من الوصفات الفعالة التي تساعد على تنقية البشرة من الشوائب والأتربة.
  • وذلك من خلال استخدام ملعقتان من الأفوكادو المهروس مع ملعقتان من الحليب.
  • ويتم وضع الماسك على الوجه لمدة 10 دقائق ويتم غسل الوجه بالماء البارد.

عصير البرتقال والليمون:

  • يحتويان على فيتامين سي الذي يساعد على تنظيف البشرة وتغذيتها.
  • وذلك من خلال وضع ملعقتان من عصير الليمون على ملعقتان من عصير البرتقال.
  • ويتم وضعهم على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.

ماسك بياض البيض:

  • يتم وضع بياض البيض على الوجه من أجل إزالة البقع من البشرة.
  • كما أنه يساعد على التخلص من البثور السوداء بالبشرة.

فضلا ليس امرا اذا اعجبك المقال سجل اعجابك وشاركه مع الاصدقاء

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.