فاتح شهية للاطفال | معلومة
موسوعة مصرية

فاتح شهية للاطفال

فاتح شهية للاطفال هو ما تبحث عنه كثيرا من الأمهات لحل مشكلة فقدان الشهية عند أطفالهن، حيث أن رفض الطفل الطعام يعتبر من أكثر الأمور المقلقة بالنسبة للأم، خاصة إذا كان الطفل ضعيف الوزن أو يعاني من النحافة، والبحث عن فاتح شهية للاطفال ليس بالحل المثالي نظرا لوجود بعض الأضرار له على الطفل هذا إذا كان عبارة عن أدوية ومواد كيميائية أما إذا كان فاتح شهية طبيعي من الأطعمة والفواكه الطبيعية فهو لا ضرر منه، عليك أن تعرف أولا متى يحتاج طفلك إلى فاتح شهية، وكيف تتجنب فقدان الشهية عنده وهذا ما سوف نتناوله في هذه المقالة.

فاتح شهية للاطفال

إذا أردت البحث عن أفضل فاتح شهية للاطفال عليك استخدام فاتح شهية طبيعي، وذلك لتجنب الأضرار الناتجة عن استخدام الأدوية والمواد الكيميائية، وأفضل فاتح شهية طبيعي يمكن استخدامه هو:

  • السبانخ: تساعد السبانخ على فتح الشهية للاطفال وأثبتت فعاليتها في ذلك نظرا لأنها تحتوي على الحديد.
  • البندورة أو الطماطم: تحتوي على فيتامين “أ”، “ب” ، بالإضافي إلى أنها غنية بالكالسيوم والفسفور والحديد، لذلك يتم اعتبار الطماطم من الأغذية المفيدة جدا لجسم الطفل ونموه، وهي تعتبر فاتح شهية للاطفال طبيعي ومهم جدا.
  • البصل: يحتوي البصل على فيتامين”أ”، “جـ”، بالإضافة إلى أنه غني بالكالسيوم والحديد والفسفور، وهو يعتبر من الأغذية المهمة لمعدة الطفل وتطهيرها، بالإضافة إلى فتح الشهية.
  • السلطات والخس: بالإضافة إلى فوائدها الغذائية المهمة، فهى تعتبر نوع من المقبلات على الطعام وفاتح للشهية.
  • الباذنجان: فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
  • خليط الموز مع التفاح.
  • التمر بالحليب.
  • المشروبات الدافئة مثل القرفة وحبة البركة واليانسون والحلبة.

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

يرجع فقدان الشهية عند الأطفال إلى عدة أسباب منها:

  • التطعيمات: حيث ان التطعيم يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة ، مما يؤثر على شهية الطفل وصحته لفترة مؤقتة، ثم يعود بعد ذلك لحالته الطبيعية.
  • وجود إلتهابات في اللوز أو الحلق: ظهور أى التهابات في الحلق تسبب بشكل مباشر قلة الشهية عند الطفل وخوفه من بلع الطعام.
  •  الديدان: وجود ديدان معوية عند الطفل تؤثر على إقباله على الطعام، حيث تسبب له مشاكل كبيرة بالمعدة وتظهر اضطرابات بها قد ينتج عنها ظهور للقئ أو الإسهال، مما يجعل الطفل يرغب في شرب الماء بكثرة فتمتلئ معدته ويفقد الرغبة في تناول الطعام.
  •  نمو الأسنان وظهورها:  من أهم المشاكل التي تظهر عند الأطفال وأصعبها هى ظهور الأسنان، لأنها تسبب آلم كبير للطفل وتؤثر على شهيته وعدم الرغبة في الطعام، بالإضافة إلى إرتفاع في درجة الحرارة والقيء في بعض الحالات.
  • الأنيميا: تسبب الأنيميا فقدان في الشهية ، كما أنها تؤدي إلى هبوط في نسب الحديد الموجودة في الجسم، مما يضطر الأم لاستخدام فاتح شهية للاطفال.
  • وجود بعض الأمراض مثل ارتفاع في درجة الحرارة، البرد أو الإنفلونزا.
  • أسباب نفسية تتعلق في لفت إنتباه الأم: حيث تهتم بعض الأطفال في كثير من الأحيان إلى لفت انتباه لمن حولها، فتمتنع عن الطعام لكي تشعرهم  بذلك.

متى تعرف أن طفلك بحاجة إلى فاتح شهية

قبل أن تحكم على طفلك أنه يحتاج إلى فاتح شهية للاطفال، عليك أولا معرفة وزن الطفل الطبيعي وفقا لكل مرحلة عمرية يمر بها، فإذا كان وزنه أقل من اللازم هنا يفضل أن يستخدم فاتح شهية للأطفال، أما إذا كان وزنه طبيعي فلا حاجة إلى إستخدامه.

  • وزن الطفل عند الولادة  يكون بين اثنين كيلو ونصف حتى أربعة كيلو ونصف.
  • وزن الطفل في عمر الست شهور الاولى يكون بين ستة كيلو ونصف حتى عشرة كيلو.
  • وزن الطفل عندما يبلغ العام الأول من عمره يكون عشره كيلو وقد يصل إلى اثنى عشر كيلو جرام.
  • وزن الطفل في عمر السنتين  يكون بين العشرة كيلو وأربعة عشر كيلو نصف.
  • وزن الطفل في عمر الثلاث سنوات يكون بين الاثني عشر كيلو والسبعة عشر كيلو جرام.
  • ويمكنك متابعة الوزن الطبيعي للطفل من خلال كراسة الطفل والتطعيمات الخاصة به من قبل وزارة الصحة.
  • إذا كان الطفل يقع ضمن الوزن الطبيعي فهو ليس بحاجة إلى إستخدام فاتح شهية للأطفال.

نصائح مهمة لتجنب فقدان الشهية عند الأطفال

الطفل الذي يعاني من فقدان الشهية يحتاج إلى تعامل خاص لترغيبه في الطعام وعدم نفوره منه، لذلك إذا كان طفلك يعاني من فقدان الشهية إليك النصائح التالية:

  • لا تجبري الطفل ولا تلحي عليه في تناول الطعام.
  • لا تعوديه على تناول الوجبات الجاهزة من المطاعم، حتى لا يرفض الوجبات المنزلية ويقتصر على الوجبات الجاهزة لأنها تكون مشهية بالنسبة له.
  • اجعلي طفلك يساعدك في عمل الطعام، و تشاركية في إعداد المائدة .
  • إهتمى بتزيين الأكل عند تقديمه له، وقومي بإعداد الوجبة بطريقة مميزة ومحببة له.
  • اهتمي بنوع الطعام الذي يحبه طفلك، مع عدم إهمال الأنواع الأخرى.
  • نوعي في الطعام الذي تقدمينه له.
  • لا تشتكي من عدم رغبته في الطعام أمام الآخريين، فهذا يشعره باهمية الموضوع وقد يتمادى فيه.
  •  لا تلجئي إلى اسلوب العقاب او الضرب، ولكن حاولي اللعب معه والتقرب منه ومشاركته في الأكل حتى يقلدك ويفعل مثلك، واستخدام بعض الحركات الطفولية المحببة عند الأطفال مثل( القطر رايح فين…).
  • وضع زيت الزيتون على الطعام، فهو مشهي ومفيد للطفل.
  • استخدام أدوات وأواني الطعام ملونه لفتح شهية الطفل وترغيبه في الطعام.
  • لا تيأسي من محاولة ترغيب طفلك في الطعام، فكل مشكلة تظهر وجد لها الحل.
  • قدمي له الأكل أمام أطفال آخرين في مثل سنه، فكثير من الأطفال لا يأكلون من المنزل ويفضلون الأكل مع الاطفال.
  • اسألى الأمهات التي تعاني من نفس المشكلة واستمعي إلى تجاربها.
  • ترغيب الطفل في العناصر الطازجة لأنها غنية بالفيتامينات التي يحتاجها الطفل، وتعوضه بشكل كبير عن الطعام.
  • عليكي معرفه السبب الرئيسي وراء فقدانه للشهية، هل هو مرض طبي أم لا ؟ وإذا وجدت أمراض طبية عليكي علاجها.
  • قدمي له الفاكهة باستمرار فهي غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الطفل.

أضرار أدوية فاتح شهيه للاطفال

معظم الأدوية التي يستخدمها الأطفال في فتح الشهية تكون مضرة جدا للطفل، خاصة مع كثرة استخدامها على المدى البعيد، ويمكن عرض تلك الأضرار في النقاط التالية:

  • أن الادوية عبارة عن مواد كيميائية وبالتالي سوف يتأثر بها الطفل وتضره.
  • كثرة استخدام الأدوية التي تحتوي على فاتح شهية تؤثر على وظائف المخ وعقلية الطفل.

ومن أهم العناصر التي يصفها الطبيب لطفلك هي:

أوميجا 3، الفيتامينات التي تحتوي على الحديد، وفيتامين “ب” وغيرها، بالإضافة إلى الحليب الذي يتم اضافته إلى الكاكاو أو الشكولاته الساخنه.

لذلك يفضل استخدام فاتح شهية للاطفال طبيعي ومحاولة البعد عن الادوية قدر الإمكان.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.