كيف اعتني بوجهي طبيعيًا بخطوات بسيطة وسهلة وبمكونات متوفرة في أي منزل
موسوعة مصرية

كيف اعتني بوجهي طبيعيًا

كيف اعتني بوجهي طبيعيًا سؤال يتردد في أذهان الكثيرات، ونجيب عليهن في هذا المقال على موقع معلومة ، الوجه من أكثر الأماكن التي تشغل بال الفتيات والسيدات بشكل عام، لذلك فهن يسعين دائمًا حتى يصبحن جميلات طول الوقت وذات بشرة نضرة وبدون كيماويات، لذلك تلجأ معظم السيدات للمستحضرات الطبيعية لأنها تفيد البشرة وليس لها تأثيرات جانبية مضرة، فهي من المنتجات الآمنة.

كيف اعتني بوجهي طبيعيًا

هناك مجموعة خطوات يجب اتباعها للحصول على بشرة جميلة وبشرة جسم صحية خالية من التجاعيد ومشاكل البشرة العديدة:

أولًا: تنظيف البشرة

يجب الاهتمام بتنظيف الجسم والبشرة، فلابد من التنظيف مرتين في اليوم على الأقل بغسول مناسب لنوع البشرة، حتى يتم إخراج الشوائب والأوساخ العالقة منها، ومن المواد المنظفة للبشرة طبيعيًا العسل والليمون.

ثانيًا: وضع التونر

وهذا ما يتجاهل عنه الكثير ويعتبرونه خطوة غير هامة، ولكن الكثير من الخبراء أكدوا على أهميته، وتكمن أهميته في إزالة الشوائب بسهولة وتسهيل امتصاص البشرة للكريم المرطب ويصغر مسامات البشرة الواسعة.

ثالثًا: التقشير

المقشرات من الخطوات الهامة لأنها تزيل الجلد الميت من البشرة وتجعلها ناعمة ونضرة أكثر، ويجب التقشير ثلاث مرات أسبوعيًا أو حسب تحسس البشرة.

رابعًا: ترطيب البشرة

الترطيب يجعل البشرة طرية ومرطبة وهو من الخطوات التي لا يجوز تجاهلها عند عمل روتين يومي للاعتناء بالبشرة فهي خطوة هامة جدًا تجعل البشرة صحية أكثر ويجب استخدام المرطب حسب نوع البشرة.

خامسًا: استخدام واقي الشمس

مناسب لنوع البشرة فيجب استشارة الطبيب عن نوع الواقي المناسب لنا حتى يتم حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

كيف اعتني بوجهي الجاف؟

البشرة الجافة تحتاج لعناية مختلفة فهي فقيرة من الترطيب الداخلي للبشرة فيجب تجنب العادات الخاطئة التي قد تزيد من جفاف البشرة وهي:

  • استخدام غسول مناسب للبشرة الجافة حتى لا يكون قاس عليها.
  • التقليل من وقت الاستحمام.
  • تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
  • يجب تجفيف الجسم بعد الاستحمام مباشرة.
  • الابتعاد عن أنواع الصابون القلوية لأنها شديدة على البشرة وخاصة الجافة.
  • عدم تعرض البشرة للهواء بعد الاستحمام مباشرة.
  • ترطيب الجسم بعد الاستحمام.
  • ترطيب الجسم بزيت اللوز أو زيت الزيتون.
  • تجنب أشعة الشمس واستخدام واقي مناسب للبشرة الجافة.

كيف اعتني بوجهي الدهني؟

البشرة الدهنية تحتاج للعناية الجيدة بها حيث أنها تكون عرضة لتكون البثور ومن ثم حب الشباب المزعج لكافة الفتيات لذلك يجب الاعتناء به لتجنب مثل هذه المشاكل ويمكننا الاعتناء بها عن طريق:

  • عدم استخدام الصابون واستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية مرتين يوميًا وذلك لتجنب الافرازات الزائدة التي يفرزها الجلد وتزيد من تسبب وجود البثور.
  • عدم فرك البشرة بكل قوة بعد غسلها لأن ذلك يزيد من افراز البشرة للدهون.
  • يجب تجنب مستحضرات التجميل لأنها تتفاعل مع البشرة وتتسبب في مزيد من الحبوب والرؤوس السوداء لذا لابد من عدم استخدامها إلا في أضيق الحدود.
  • ترطيب البشرة بشكل مستمر حتى لا تتعرض للجفاف ومن ثم تزيد البشرة من إفرازها للدهون التي نحن في غنى عنها.
  • الحرص على هذه العادات سيؤخر ظهور علامات التقدم في السن وهذا ما ترغب فيه كل النساء.

كيف اعتني بجسمي؟

يمكن الاعتناء بالجسم من خلال التغذية الصحية السليمة والبعد عن الأطعمة الغنية بالدهون المضرة بالجسم وأكل الطعام وبه كل العناصر الغذائية المتنوعة حتى يستفاد الجسم الفائدة القصوى، كما ينصح بشرب كمية وفيرة من الماء وهي حوالي 2 لتر يوميًا، النوم عدد ساعات كافية حتى يكون الجسم في صحة دائمًا ويكون ذهنك صافيًا، المداومة على ممارسة الرياضة، لأنها تشد الجسم وتقوي العضلات والعظام.

كيف أهتم بجمال عيوني؟

العين هي مفتاح جمال كل أنثى لذا يجب الاعتناء بالعين لتظهر دائمًا جميلة وساحرة وذلك من خلال:

  • النوم فترات كافية حتى لا تظهر الهالات السوداء وانتفاخ العينين.
  • عمل ماسكات للاهتمام بهذه المنطقة الحساسة.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات كثيرة.
  • عدم الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون والكمبيوتر.
  • إزالة مكياج العيون برفق قبل النوم.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.