ماهى فوائد الكركم المطحون وأضراره واستخداماته في علاج بعض الأعراض المرضية
موسوعة مصرية

ماهى فوائد الكركم المطحون وأضراره

ماهى فوائد الكركم المطحون وأضراره، حيث أن الكركم  يعد نبات عشبي ترجع أصوله إلى دولة الهند، ويتم استخلاص الكركم المطحون من جذور تلك النباتات المشهورة وبعد غليها وتجفيفها وتطحن جيدا للحصول على مسحوق الكركم الناعم، للكركم فوائد لا حصر لها، لأنه نبات مشهور يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، مثل: البروتينات والفيتامينات والألياف والأملاح المعدنية والبوتاسيوم والنحاس والحديد والزنك.

يستخدم الكركم في علاج الكثير من الحالات المرضية التي تصيب الإنسان فيعمل كمضاد للالتهابات وغيرها من الاستخدامات الأخرى، بالإضافة إلى نوع من أنواع التوابل التي تُستخدم في عمل بعض الوجبات بالمنزل.

ماهى فوائد الكركم المطحون وأضراره :

فوائد الكركم

يعد الكركم علاج طبيعي يستخلص من الطبيعة ويمكن استخدامه كعلاج في الحالات الآتية:

  • يعرف الكركم غنى بمضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات والفطريات ، ولذلك فقد يستخدم الكركم كعلاج طبيعي في حالات التهابات المفاصل والحروق وتعالج الإصابة بالاكزيما إلى جانب قدرته الفعالة على معالجة العديد من الأمراض الجلدية الأخرى.
  • يستخدم الكركم كعلاج لكل من ، التهابات الأمعاء ، حالات نزلات البرد والأنفلونزا إلى جانب أنه علاج فعال لقرحة القولون، ويساعد الكركم في الحد من حالة السعال، إلى جانب قدرته على طرد البلغم عند تناوله مع كوب من الحليب الساخن.
  • يفيد الكركم في علاج الجروح لانه يعمل كمطهر طبيعي لها إلى جانب أنه يساعد على التئامها.
  • يحسن الكركم عملية الهضم ويساعد في التخلص من الوزن وبخاصة دهون البطن لأنه يفكك الدهون.
  • يستخدم الكركم في محاربة أعراض الزهايمر المبكر.
  • يخفض الكركم من معدل الكولسترول الضار في الدم.

ماهى فوائد الكركم المطحون وأضراره

أضرار الكركم للإنسان

رغم فوائد الكركم المتعددة على الإنسان إلا أنه لا يخلو من الأضرار، وعند فرط استخدامه تظهر الآثار الجانبية الضارة ومنها ما يلي.

  • يعمل الكركم على خفض إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال
  • يتسبب في تكوين حصى المرارة.
  • ينتج عنه اضطرابات معوية ملحوظة.
  • يتسبب الكركم في حدوث الأنيميا وظهور حالات فقر الدم المتمثلة فا نقص عنصر الحديد.
  • يضر الكركم بالسيدات الحوامل لأنه يعمل على زيادة تقلصات الرحم فيجب تجنب لاستخدامه سيدتي.
  • عند الإفراط في استخدامه لمرضى السكري يعمل على حدوث هبوط مفاجئ للسكر.

ومن هذا المنطلق يجب أن يتم تناول الكركم بنسبة معتدلة، حتى لا تأتى بنتيجة سلبية تدمر الصحة.

فوائد الكركم للقولون

هو بمثابة علاج طبيعي لمشاكل الجهاز الهضمي حيث يعمل على:

  • التخلص من مشكلة عسر الهضم.
  • يعمل على امتصاص الدهون والفيتامينات التي توجد في الأمعاء الدقيقة.
  • يقضى الكركم على التهابات القولون وتبعا للدراسات التي أقيمت على فوائد الكركم اتضح أن الأشخاص الذين يصابون بالتهابات القولون، عند تناولهم لمسحوق الكركم تقل لديهم حالات الألم الناجم من الالتهابات.

اضرار الكركم على الكلى

عند الإفراط في تناول مسحوق الكركم ياتى بنتيجة سلبية على الكلى والتي تظهر كالتالي:

  • يعمل على تكون حصوات الكلى، لان الكركم غنى بالأوكزايت، وقد يتفاعل الأوكزالات ، مع الكالسيوم الذائب ليسبب في جعله عنصر غير ذائب وغير قابل للذوبان، ومن هذا يتم تسر عنصر الكالسيوم في الكلى وتتكون منه الحصوات، ولذا فينصح جميع الأشخاص الذين يمتلكون أجسام قابلة لتكوين الحصوات على الكلى أن يمتنعوا من تناول الكركم بشكل نهائي حي لا يلحق ضرر.
  • يحتوي الكركم على معدلات عالية من عنصر البوتاسيوم وبالتالي يضر بالمرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي لان الكركم يجعلهم فاقدين السيطرة على عنصر البوتاسيوم.لذا ينصح هؤلاء الأشخاص بالابتعاد تماما عن تناول الكركم.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.