ما هي فوائد واضرار العصفر وفوائده للتخلص من الخوف، والحفاظ على الشعر والبشرة
موسوعة مصرية

ما هي فوائد واضرار العصفر

عشبة العصفر تتبع فصيلة النجمية، وهي من النباتات التي تستخدم بكثرة في صبغ الأطعمة، كما أن عشبة العصفر تنمو خلال فصل الصيف، و للعشبة رائحة جميلة للغاية، و عشبة العصفر فوائد عديدة للجسم، لأنها تحتوي على دهون غير مشبعة تمد الجسم بحامض الأوليك الذي يفيد جسم الإنسان.

المواد التى تخرج من عشبة العصفر

  • الزيت: يعد زيت العصفر من الزيوت الصحية الأكثر استهلاكا في التتبيلات المخصصة بالسلطة وتصنيع السمن النباتي؛ فهو يتضمن على أحماض أمينية كأحماض ينولينيك واللينوليك، ونسبة جيدة من الزيوت غير المشبعة؛ حيث إن حمض اللينوليك يشكل ما نسبته 75% من عناصر زيت العصفر، وهي نسبة أعلى بكثير من النسبة المتواجدة في الذرة، وفول الصويا، وبذرة القطن، والفول السوداني، وزيت الزيتون، كما تتضمن على مواد كيميائية يمكن لها أن تميع الدم وتمنع الجلطات.
  • البتلاتتتضمن على صبغة الكرثامين المستخدمة في الصناعات المتغايرة كصباغة الألبسة، وايضاً تستخدم كملونات طعام طبيعية.
  • الكسبة: هي نتاج عصر بذور عشبة العصفر، وتتضمن على الكربوهيدرات الهامة لتزويد الجسد بالطاقة الضرورية، إضافة إلى نسبة من البروتينات الخام والألياف، وتستخدم الكسبة كغذاء للدواجن والطيور والحيوانات، كما تدخل في تصنيع الصابون.

ما هي فوائد واضرار العصفر 

عشبة العصفر من أهم الأعشاب التي تحتوي على الكثير البروتينات والفيتامينات، كما تستخدم عشبة العصفر في العديد من الصناعات منها صناعة الأقمشة، وصناعة الأدوية، وصناعة مواد لإزالة الألوان، وأيضًا صناعة مواد تجميل، لذلك فإن عشبة العصفر من الأعشاب المهمة والمفيدة لكافة الأغراض.

فوائد العصفر للخوف

يُعد العصفر من الأعشاب المهدئة التي تستخدم في ارتخاء الأعصاب، كما أن العصفر يتم استخدامه لعلاج للخوف عند الأطفال والكبار أيضًا, لأنه عشبة تحتوي على زيوت تعمل على توازن الأعصاب داخل جسد الإنسان، لذلك فهو من أفضل المهدئات.

فوائد العصفر للتنحيف

العصفر من النباتات التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير، لأنه يقوم بتقليل دهون البطن، كما أنه يعمل على حرق الدهون باستمرار وبشكل فعال، ويساعد العصفر على تحفيز العملية الغذائية لكي يساعد على عدم تراكم الدهون، فهو من أفضل الخيارات التي تدخل في النظام الغذائي للرجيم.

فوائد العصفر للشعر

عشبة العصفر العديد من الفوائد للشعر وله مفعول ساحر في تغذية الشعر، لأن عشبة العصفر تحتوي على الكثير من الزيوت التي تقوم بحماية الشعر من تعرضه للتلف أو التقصف وهناك فوائد أخرى مثل:

  • يقوم زيت العصفر بتقوية الشعر وكثافته ولمعانه بشكل كبير، لأنه يحتوي على فيتامينات عديدة، ويقوي الشعر من جذوره من خلال ترك زيت العصفر على الشعر لمدة لا تزيد عن ساعه ثم يتم غسله جيدًا.
  • يمنع زيت العصفر تساقط الشعر.
  • يتخلص زيت العصفر من القشرة الموجودة بفروة الرأس.
  • يقوي زيت العصفر من تنشيط الدورة الدموية.

فوائد العصفر لتقليل ألام الدورة الشهرية

 تحتوى عشبة العصفر على حمض اللينوليك الذى يستخدم فى تنيظم مستوى البروستاجلاندين (Prostglandins ) الذي يسبب التقلبات الهرمونية وأعراض الدورة الشهرية وألامها، لذلك، يمكن أن يساعد زيت العصفر في التقليل من شدة أعراض الدورة الشهرية، ويمكنه أيضاً تنظيم دورات الحيض، تماماً كالمكملات الهرمونية، دون اثار جانبية خطيرة.

فوائد العصفر لصحة الجلد

كما ذكرنا فى الاعلى إن عشبة العصفر تحتوى على نسبة عالية من حمض اللينوليك مما يجعله مثالياً لتعزيز صحة ومظهر البشرة. حمض اللينوليك يساهم في تنشيط المسام وتقليل الرؤوس السوداء وحب الشباب الناتج عن تراكم الاوساخ تحت الجلد. وعلاوة على ذلك، حمض اللينوليك يحفز إنتاج خلايا الجلد الجديدة، وهذا يعني أنه يساعد على ازالة الندبات والعيوب الأخرى من سطح الجلد، ويترك لك بشرة أكثر شبابا وأكثر جاذبية.

فوائد العصفر للبشرة

بنات العصفر له فوائد عديدة للبشرة، حيث أنه يساعد على ترطيب البشرة بشكل ممتاز كما أنه قادر على إزالة الهالات السوداء والبثور السوداء من البشرة، يساعد على تنعيم البشرة بصورة ممتازة، ويوجد وصفات للعصفر منها:

وصفة زيت العصفر وزيت العنب لترطيب البشرة :-

المكونات :-

طريقة تحضير الوصفة

  1. نقوم بوضع ملعقة زيت عباد الشمس على ملعقة زيت العنب.
  2. نقوم بوضع المزيج في زجاجة.
  3. نضع الزجاجة بالثلاجة.
  4. ثم نقوم بإخراج الزجاجة من الثلاجة ونضع علي الخليط زيت العصفر.
  5. نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
  6. يتم غسل هذا الخليط بماء فاتر.

وصفة غسول البرتقال والعصفر :-

المكونات :-

  • ملعقة من الزبادي.
  • ملعقة قشر برتقال مطحون.
  • ملعقة زيت عصفر.
  • ملعقة شوفان مطحون.

طريقة التحضير :-

  1. نقوم بوضع الزبادي في وعاء صغير ونضع عليه قشر البرتقال والشوفان وزيت العصفر ونخلط المزيج بشكل جيد.
  2. نقوم بوضعه على البشرة.
  3. نتركه لمدة 10 دقائق.
  4. يتم غسل الوجه بشكل جيد بماء فاتر.
  5. نقوم بوضع المرطب المناسب للبشرة.

فوائد أخرى للعصفر

  • يحافظ على صحة القلب ويساعد على توسيع الشرايين.
  • يساعد على خفض نسبة الكولسترول فى الدم.
  • علاج التهابات الحلق عن طريق الغرغرة.
  • زيت عشبة العصفر يستخدم فى تقليل آلام المفاصل والعظام عن طريق دهن الجسم به.
  • مفيد جدا لوظائف الكبد.
  • ينظم عملية الهضم.
  • يساعد على تنعيم البشرة.
  • يعالج التهابات اللثة ويعطي للفم رائحة طيبة.
  • يقلل نسبة دهون البطن.
  • التكاسل.
  • الهلع.
  • البكاء بدون سبب.
  • القلق.
  • الاضطراب.

ما هي أضرار العصفر ؟

كما أن للعصفر فوائد كثيرة له أيضًا له أضرار لابد على كل إنسان معرفتها لكي يتجنبها ومن هذه الأضرار:

  • يعمل على زيادة السكر بالدم خاصة الأشخاص المصابين بالسكر.
  • يزيد من نسبة التعرض للإجهاض، لأنه يحتوي على خصائص تقوم بتنزيل الحيض.
  • يزيد من عملية حدوث نزيف لأنه يحتوي على خصائص بها مميعة الدم.
  • الكميات الكبيرة من استهلاك عشبة العصفر قد تضر بالطحال ووظائفه.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.