وصفات تخسيس البطن بالاعشاب أثبتت فاعليتها القصوى في حل مشكلة تراكم الدهون
موسوعة مصرية

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب من اهم المواضيع التي تكسب اهتمام الجميع، فالكل يريد أن يحصل على خلطة سحرية للتخلص تماما من الدهون المتراكمة بالبطن،  دهون البطن من أهم العوامل المسببة للأمراض الخطيرة، بالإضافة إلى أنها  تتسبب في احراج صاحبها عند ظهورها في الملابس، لذا فاليوم سنستهدف دهون البطن العنيدة، ونقدم مقال شامل للتخلص منها نهائيا.

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب

اليوم سنقدم لكم  أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن، ألا وهي الطرق الطبيعية كالأعشاب والرياضة، حيث تعد الطرق الطبيعية هي أكثر الطرق أمانًا وأسرعها وأكثرها فاعلية، على عكس ما يعتقده البعض من أنها طرق بطيئة ولا تأتي بنتائج سريعة، لذلك جمعنا لكي سيدتي وصفات تخسيس البطن بالاعشاب سريعة وفعالة.

مخاطر دهون البطن

في الحقيقة دهون البطن لا تتوقف فقط  عند مظهرها السيئ، ولكنها تمتد لتصيب الإنسان بالعديد من الأمراض مثل:

  • أمراض القلب.
  • أمراض الضغط والسكر.
  • التهاب المفاصل وتآكلها.
  • النقرس.
  • سرطان الأمعاء.
  • الموت المفاجئ.

أوهام لا تصدقها

خدعوك فقالوا لك سنقدم لك طرق سحرية تخلصك في دقائق من الدهون العنيدة التي تقلقك، فلا تصدقهم  وتنجرف وراءهم، فهذه الأوهام هي:

عملية  تكميم المعدة يفضل عدم اللجوء إلى العمليات الجراحية،  نظرا لخطورتها على الإنسان،  بالرغم من نتائجها السريعة،  فمن الممكن أن تحصل على نفس النتائج وربما أفضل إذا اتبعتي الطرق الطبيعية.

شفط دهون البطن تعطي نتيجة وقتية، حيث ينقص محيط البطن فعلا،  ولكن سرعان ما تتراكم الدهون مرة اخرى بعد تناول وجبات غذائية، وتترك عرض جانبي وهو ترهلات في منطقة البطن يصعب التخلص منها.

أدوية التخسيس تستهدف الجهاز العصبي في الإنسان، فتعطي إحساس زائف بالشبع،  نتيجة لتأثيرها على مراكز الشبع،  وعند توقفها ربما يتعرض الإنسان الإرهاق وقلة النوم.

حزام البطن يضم منطقة البطن، ولكن لا يخلصك من الدهون الموجودة بها.

وصفات لتخسيس البطن في اسبوع

سنقدم لكم وصفات طبيعية آمنة على صحة الإنسان، تخلصك من دهون البطن في اسبوع :

الشاي الأخضر بالزنجبيل تنقع ملعقتين صغيرتين من كلا من الشاي الأخضر والزنجبيل بكوب ماء دافئ، ويفضل شرب هذا المشروب بين الوجبات.

إكليل الجبل والزعتر يغلى كوب من الماء مضافا إليه ملعقتين صغيرتين من كلا من الزعتر وإكليل الجبل، ويشرب قبل الإفطار.

الكراوية توضع ملعقة صغيرة من الكراوية في كوب ماء دافئ ، حيث أن هذا المشرب يخلص البطن من الانتفاخ.

الزبادي بالليمون توضع نصف ليمونة على كوب من الزبادي، يسهل الهضم ويرفع  نسبة الحرق.

اعشاب لتخسيس البطن والجناب

  • الزنجبيل بالنعناع.
  • القرفة بالكاكاو.
  • الكمون والليمون.
  • الميرمية والبابونج.

وصفة لتخسيس البطن بسرعة

للحصول على بطن ممشوق في أسرع وقت، تم تجميع خلطة أعشاب طبيعية تخلصك نهائيا من دهون البطن :

  • نضع كمية من الخل الطبيعي في كوب ثم يضاف إليه مزيج متساوي من الأعشاب الآتية:
  • شاي أخضر، مرامية جافة ، قرفة، زنجبيل ،كمون، على أن تكون هذه المكونات مطحونة وليست حبوب.
  • تخلط المكونات جميعها معا، حتى نحصل على عجينة متماسكة القوام.
  • تقطع هذه العجينة وتشكل على هيئة أقراص، تحفظ في الثلاجة.
  • نتناول قرص منها قبل كل وجبة، يعطيك احساس بالشبع سريعا.

تمارين  تستهدف دهون البطن

تمرين ستيب هوب: قف على قدمك اليمنى واثني ركبة قدمك اليسرى والعكس، فهذا التمرين يشد عضلات البطن الأمامية.

تمرين الضغط : استخدم أطرافك الأربعة لرفع جسمك من على الأرض، ثم انزل إلى الأرض مرة أخرى باستخدام يديك، وهو من أشهر التمارين الرياضية التي تستهدف البطن.
تمرين كوبرا بوز: النوم على الظهر ثم مد الذراعين حتى تلامس قدميك، يعمل هذا  التمرين على إخفاء دهون البطن نهائيا.

موضوعات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.